Салатная душа Для тех, кто любит более легкий, но в то же время сытный обед, лучшим вариантом ланча послужат салаты. Конечно, не стандартный «помидор+огурец». Мы сейчас говорим про сытный салат, который зарядит вас энергией на оставшуюся часть дня.

Однако где-то внутри себя вы осознаете, что так продолжаться не может, нужно что-то менять. Правда, мы не всегда можем изменить обстоятельства и окружающую нас обстановку. Зато мы можем изменить себя и пересмотреть свое отношение к миру и жизни. Неделя 1

Сорбет из клубники   Соскучились по вкусу любимой ягоды? Хотите вернуться в первые дни жаркого лета? Сейчас для клубники, конечно, не сезон, но мы предлагаем воспользоваться замороженной ягодой, которую можно найти практически в любом гипермаркете.  Ингредиенты: клубника 500 гр молоко обезжиренное

Белый хлеб на питу или лаваш Белый хлеб намного калорийнее, да и дрожжи в его составе очень долго усваиваются и не дают перевариваться нормально другой пище, поэтому отложите его в сторону и в следующий раз купите в магазине тонкую лепешку - питу или лаваш.   

Испания пестрит разнообразием блюд на любой вкус, и даже самый искушенный гурман найдет что-то новое. А все потому, что в каждом регионе этой страны преобладают различные кулинарные предпочтения. Поэтому, побывав даже в нескольких городах, нельзя с уверенностью сказать, что попробовал в Испании